Trening EMS, polegający na elektrostymulacji mięśni, staje się coraz popularniejszą formą aktywności… dla każdego! Jednak wokół tych ćwiczeń narosło wiele mitów, które mogą budzić wątpliwości wśród początkujących. Dlatego przedstawiamy kilka [...]
Trening EMS jest ostatnio często poruszanym tematem w świecie fitnessu i odchudzania. Od chwili, gdy to nowatorskie podejście treningowe stało się popularne, wielu ludzi zastanawia się, ile rzeczywiście można schudnąć, [...]
W dzisiejszym świecie, kiedy czas jest na wagę złota, poszukiwanie skutecznych i efektywnych metod treningu nabiera szczególnego znaczenia. Jednym z najnowocześniejszych rozwiązań, które zdobywa coraz większą popularność, jest trening EMS. [...]
Wiesz czemu czasem może Ci się nie udać?? . . . - Bo stawiasz sobie zbyt wielki cel lub jest ich zbyt wiele🤪 - Bo jego realizacja jest tak odsunięta [...]
