Agnieszka Rędzia

Trener personalny i medyczny, ️Instruktor fitness, Nauczyciel Pilates, Instruktor Kettlebell, Międzynarodowy trener EMS, Doradca żywieniowy. Właściciel studia Wow body i Aura Pilates w Sosnowcu.

Odkąd pierwszy raz weszłam na sale fitness jako uczestnik zakochałam się w tym bez pamięci.

A był to rok 2001. Wtedy dotarło do mnie że znalazłam to do czego jestem stworzona.
W 2002 roku ukończyłam kurs instruktora rekreacji ruchowej na AWF Katowice i moja pasja przerodziła się w pracę, ale po kilku latach wystraszyłam się- przecież kto będzie chciał pracować z 40 czy 50 letnim trenerem… czy będę na tyle sprawna? Do tego pogląd który słyszałam wokół, że ile można tak skakać… Poszłam do pracy, takiej normalnej. Fitness był cały czas ze mną ale tylko dodatkowo. Byłam sprzedawcą, potem managerem i mogłam zostać dyrektorem … i wiecie co powiedziałam: NIE!!! Moi rodzice nie mogli tego zrozumieć, a ja po prostu nie mogłam tak dłużej… Czułam jak z dnia na dzień ulatuje ze mnie radość życia, jak wracam do domu i nie mam siły dla rodziny, jestem wypluta psychicznie i mam dość.

Wtedy zaszłam w drugą ciążę. I chyba dziewczyny zrozumieją bo ciąża to jest czas przemian. Ten czas z Michałem w brzuchu był czasem na nowe decyzje, na skupienie się na tym co kocham i postawieniu wszystkiego na jedną kartę!

Powtarzałam sobie w głowie tekst z jednej z piosenek:
” Twoja szansa śpi, wystarczy ja obudzić by przekonać się że Pasja dodaje sił…”

I nastąpiło wielkie bum w moim życiu! Poza drugim synem Michałem oczywiście! Głód wiedzy jest przeogromny, a im więcej wiem tym wydaje mi się że mniej.. dlatego stale ją aktualizuje.

Moja pasja stała się moją pracą, a rozwój moich podopiecznych największą nagrodą.

To jak rosną im skrzydła, jak przechodzą przemiany nie tylko fizyczne ale i psychiczne dodaje mi skrzydeł.

Czuje, że jako trener muszę podchodzić do podopiecznego holistycznie – czyli całościowo. Muszę poznać Twoje dysfunkcję w ciele, sposób odżywiania, stan zdrowia i po prostu Cię poznać abyś mógł osiągnąć swoje cele.

Uważam, że jest to podstawa dzięki której mogę dobrać trening pod Ciebie.

Poznaj Nasz zespół.

Darek Rędzia

Pasją do ruchu zaraziła mnie żona – Agnieszka.  Kiedy po pojawieniu się dzieci troszkę się zapuściłem haha, zabrała mnie na szkolenie z worka bułgarskiego i aktywność znowu weszła mi w krew. Najpierw oczywiście umierałem z bólu, ale weszła we mnie nowa energia.  Od tej pory – a było to 7 lat temu stale się rozwijam. Jestem trenerem EMS, Kettlebel, Bulgarian bag oraz nauczycielem pilates reformer i tower. Wpadaj na treningi:)

Magdalena Krawiec

„Człowiek chaos ale w tym wszystkim poukładany”- jak to mówi Agnieszka:)
Mama dwójki małych szkrabów i właścicielka 2 Jacków Russell terierów.

Trener personalny, instruktor pilatesa, instruktor fitness, trener EMS

Miłością do sportu zaraził mnie starszy brat i tak od najmłodszych lat tańczyłam pływałam, jeździłam na nartach i zdzierałam kolana na rowerze.
Fitness pojawił się w moim życiu na studiach kiedy uczęszczałem z mama na rożnego rodzaju zajęcia grupowe.
Na kurs fitnessu zapisała mnie właśnie Ona.
Szybko okazało się, że równie dobrze czuje się pod drugiej stronie sali jako instruktor. Za tym przyszły szkolenia trenera personalnego oraz pilatesa i zajęć strefy body&mind.
Od tamtego czasu sport towarzyszy mi nieustannie. Jest pewnego rodzaju wentylem dla głowy od życia codziennego a także dobrym nawykiem który ciągle
pielęgnuje uczęszczając w nowych szkoleniach.
Swoją energią i miłość do aktywnego spędzania czasu staram się dzielić każdego dnia ze swoimi podopiecznymi. Bo nawet brzydki szary dzień po treningu
wydaję się zupełnie inny.

Zapraszam serdecznie:)

Monika Tor

Szkoła podstawowa to tam dzięki mojej niesamowitej wuefistce rozkochałam się w sporcie! Wiele lat później, kiedy zostałam mamą moje zainteresowania skierowały się na kobiece dno miednicy – tak bardzo potrzebujące troski i tak bardzo zapomniane.
Pasja skierowała mnie na AWF, gdzie zdobyłam tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej.  Dzięki czemu dziś mogę zatroszczyć się nie tylko o siebie, ale także o Ciebie.  A teraz jestem także trenerem EMS.
Pomogę Ci zbudować zdrowe nawyki, wrócić do formy, albo osiągnąć upragnione efekty
Uważam, że ruch powinien być nieodłącznym elementem naszej codzienności nie tylko jego dodatkiem!
Oklepane „Sport to zdrowie” niesie za sobą coś więcej niż gibkie ciało, niesie także równowagę psychiczną, tak potrzebną w dzisiejszych realiach życia!

Kasia Szewczyk

Moją sportową duszę odkryłam 9 lat temu kiedy rozpoczęłam pracę w klubie fitness i zakochałam się w treningu siłowym ,pracy nad własnym ciałem i jego sprawnością .
Pierwszy kurs jaki ukończyłam to Zdrowy Kręgosłup . Prowadzenie tej formy zajęć pokazało mi jak ważny jest świadomy ruch . Efekty jakie osiągali podopieczni dawały mi poczucie spełnienia oraz motywacji do dalszego rozwoju. I tak zaczęłam rozwijać skrzydła stając się instruktorem pilates następnie instruktorem fitness i trenerem personalnym.
A prywatnie ? Rok temu zostałam szczęśliwą mamą i teraz po przerwie wracam z wielką radością do tego co kocham czyli do bycia instruktorem i trenerem.
Odbudowa ciała i sprawności po ciąży pozwolił mi jeszcze lepiej zrozumieć jak ważnym narzędziem jest świadomy ruch w drodze po lepsze samopoczucie i szczęście.

Emilia Wywrot

Sport od zawsze był obecny w moim życiu- zaczynając od karate, przez różne zajęcia sportowe pozaszkolne, aż po taniec, który z czasem przerodził się w prawdziwą pasję do fitnessu. To właśnie sport nauczył mnie determinacji, a także daje nieustanną możliwość rozwoju.  A dlaczego fitness? To dla mnie sposób na oderwanie się od codziennych problemów i chcę tę drogę pokazywać również Wam!

Liczę, że nasze wspólne zajęcia będą nie tylko przyjemnością i radością, ale dodadzą energii i pozytywnego spojrzenia na świat.