Agnieszka Rędzia
Trener personalny i medyczny, ️Instruktor fitness, Instruktor Pilates, Instruktor Kettlebell, Międzynarodowy trener EMS, Doradca żywieniowy.
Odkąd pierwszy raz weszłam na sale fitness jako uczestnik zakochałam się w tym bez pamięci.
A był to rok 2001. Wtedy dotarło do mnie że znalazłam to do czego jestem stworzona.
W 2002 roku ukończyłam kurs instruktora rekreacji ruchowej na AWF Katowice i moja pasja przerodziła się w pracę, ale po kilku latach wystraszyłam się- przecież kto będzie chciał pracować z 40 czy 50 letnim trenerem… czy będę na tyle sprawna? Do tego pogląd który słyszałam wokół, że ile można tak skakać… Poszłam do pracy, takiej normalnej. Fitness był cały czas ze mną ale tylko dodatkowo. Byłam sprzedawcą, potem managerem i mogłam zostać dyrektorem … i wiecie co powiedziałam: NIE!!! Moi rodzice nie mogli tego zrozumieć, a ja po prostu nie mogłam tak dłużej… Czułam jak z dnia na dzień ulatuje ze mnie radość życia, jak wracam do domu i nie mam siły dla rodziny, jestem wypluta psychicznie i mam dość.
Wtedy zaszłam w drugą ciążę. I chyba dziewczyny zrozumieją bo ciąża to jest czas przemian. Ten czas z Michałem w brzuchu był czasem na nowe decyzje, na skupienie się na tym co kocham i postawieniu wszystkiego na jedną kartę!
Powtarzałam sobie w głowie tekst z jednej z piosenek:
” Twoja szansa śpi, wystarczy ja obudzić by przekonać się że Pasja dodaje sił…”
I nastąpiło wielkie bum w moim życiu! Poza drugim synem Michałem oczywiście! Głód wiedzy jest przeogromny, a im więcej wiem tym wydaje mi się że mniej.. dlatego stale ją aktualizuje.
Moja pasja stała się moją pracą, a rozwój moich podopiecznych największą nagrodą.
To jak rosną im skrzydła, jak przechodzą przemiany nie tylko fizyczne ale i psychiczne dodaje mi skrzydeł.
Czuje, że jako trener muszę podchodzić do podopiecznego holistycznie – czyli całościowo. Muszę poznać Twoje dysfunkcję w ciele, sposób odżywiania, stan zdrowia i po prostu Cię poznać abyś mógł osiągnąć swoje cele.
Uważam, że jest to podstawa dzięki której mogę dobrać trening pod Ciebie.
Poznaj Nasz zespół.
Darek Rędzia
Pasją do ruchu zaraziła mnie żona – Agnieszka. Kiedy po pojawieniu się dzieci troszkę się zapuściłem haha, zabrała mnie na szkolenie z worka bułgarskiego i aktywność znowu weszła mi w krew. Najpierw oczywiście umierałem z bólu, ale weszła we mnie nowa energia. Od tej pory – a było to 7 lat temu stale się rozwijam. Jestem trenerem EMS, Kettlebel, Bulgarian bag oraz nauczycielem pilates reformer i tower. Wpadaj na treningi:)
Magdalena Krawiec
„Człowiek chaos ale w tym wszystkim poukładany”- jak to mówi Agnieszka:)
Mama dwójki małych szkrabów i właścicielka 2 Jacków Russell terierów.
Trener personalny, instruktor pilatesa, instruktor fitness, trener EMS
Miłością do sportu zaraził mnie starszy brat i tak od najmłodszych lat tańczyłam pływałam, jeździłam na nartach i zdzierałam kolana na rowerze.
Fitness pojawił się w moim życiu na studiach kiedy uczęszczałem z mama na rożnego rodzaju zajęcia grupowe.
Na kurs fitnessu zapisała mnie właśnie Ona.
Szybko okazało się, że równie dobrze czuje się pod drugiej stronie sali jako instruktor. Za tym przyszły szkolenia trenera personalnego oraz pilatesa i zajęć strefy body&mind.
Od tamtego czasu sport towarzyszy mi nieustannie. Jest pewnego rodzaju wentylem dla głowy od życia codziennego a także dobrym nawykiem który ciągle
pielęgnuje uczęszczając w nowych szkoleniach.
Swoją energią i miłość do aktywnego spędzania czasu staram się dzielić każdego dnia ze swoimi podopiecznymi. Bo nawet brzydki szary dzień po treningu
wydaję się zupełnie inny.
Zapraszam serdecznie:)
Monika Tor
Ania Mazur
Trener EMS czyli trening personalny z elektrostymulacją. Pokochałam aktywność treningową wiele lat temu a ponad 3 lata temu zostałam trenerem EMS. Moim celem jest dzielić się swoimi umiejętnościami oraz dawać wsparcie bo sama przeszłam drogę od osoby siedzącej za biurkiem do świadomości jak ważny jest ruch.